꿈꾸는 올라

사상 최악의 미세먼지가 기승을 부리고 있습니다. 오늘도 전국의 미세먼지와 초미세먼지 농도가 나쁨에서 매우 나쁨 수준이고 대부분 지역에 미세먼지 비상저감조치가 발령됐으며 서쪽 지역은 엿새째 비상 조치가 내려졌습니다. 장기화의 우려도 있는 가운데 이제는 미세먼지 마스크가 생필품이 될 정도로 한국의 대기질은 재난 수준이 되었는데요. 미세먼지와 초미세먼지는 혈관을 타고 우리 몸에 침투 해 뇌졸중, 뇌경색, 심근경색, 부정맥, 심할 경우 동맥경화, 심부전과 심장마비를 일으켜 사망할 수도 있다고 합니다. 이런 상황에서 물을 많이 마시고, 외출을 자제하고, 외출 시에는 마스크착용을 꼭 하는 등의 생활수칙도 중요하겠지만 우리 몸에 쌓여 있는 미세먼지를 배출할 수 있는 음식들은 어떤 것들이 있는 지 알아보도록 하겠습니다..